〜「ママ、これで地震が来ても大丈夫？」に答える家庭の備え〜
「ママ、防災ってこわい？」
娘ちゃんママ、今日学校で“地震の避難訓練”あったよ
夕食後、トマトをよけながら言った娘ちゃん。
娘ちゃんでもさ、もしママがいないときに地震が来たらどうするの？
ふとした不安げな表情に、母さんはハッとする。
母さん……そうか、“親だけ準備して満足してた”かもしれない
母さん娘ちゃん、明日、一緒に“おうち避難訓練”しようか？
娘ちゃんうん、やりたい！あと“防災おやつ”も準備しよ！
今回は、子どもと一緒にできる簡単な防災対策を、
田中家で実践しているアイデアとともに、わかりやすくご紹介します！
目次
■ 子どもと一緒にやっておきたい！簡単防災対策5選
✅ 「非常時の持ち出しリュック」を一緒にパッキング
| 用意するもの例（年齢に応じてアレンジ可） |
|---|
| ✔︎ 水・非常食・おやつ・子ども用マスク |
| ✔︎ 絆創膏や傷テープなど簡単な応急セット |
| ✔︎ お気に入りの小さなおもちゃ or 絵本 |
| ✔︎ 小さな懐中電灯 or ランタン型キーホルダー |
| ✔︎ ママと子どもの名前・住所・連絡先を書いたメモ |
🎒 娘ちゃん用にキャラクターリュックを使えば、興味を持って準備してくれる！
母さんこれは非常時の“お守りバッグ”よ。一緒に中身を点検しておこうね
✅ 防災カルタや防災クイズで“楽しく学ぶ”
- カルタ形式で「地震がおきたら、まず机の下！」など言葉と動作をセットに
- お風呂でできる「防災しりとり」もおすすめ！
娘ちゃん“ほ”は…ホイッスル！ママ、これって必要？
父さん“備えあれば、憂いなし”…ジオン軍にも、そんな考えがあったはずや…
✅ 災害が起きた時の「家族ルール」を話し合う
- 集合場所（学校、避難所、公園など）
- 連絡手段（公衆電話、LINE、災害伝言ダイヤル171）
- 誰と行動するか（兄弟・友達との優先順位）
母さん地震のときは、家が無事でも公園に集まろう
娘ちゃんわかった！ママが迎えに来るまで“チャミ”と待ってる！
✅ 「避難訓練ごっこ」で家の中をチェック
- 「今、地震が来たらどこに逃げる？」を一緒に歩いて確認
- 倒れてくる家具・窓ガラスの飛散リスクを一緒に見直す
💡 家の中を“謎解きゲーム風”にすると楽しさUP！
✅ 「おやつの備蓄」も“防災おやつ”に変えていく
- 子どもが好きなお菓子を“ローリングストック”方式で備蓄
- フリーズドライのゼリーやビスケットなど、保存期間が長くて気分も上がる系を！
娘ちゃんこのクッキー、非常食なの！？毎日食べたい！
父さん備蓄とは、平和への布石…やな
■ よくある質問（Q&A）
- 防災対策ってどこまでやればいいの？
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最初のステップは「意識すること・話し合うこと」で十分です！
小さくても一歩踏み出せば、子どもも“やる気スイッチ”が入ります。 - 子どもが怖がってしまうのが心配…
-
ゲームやごっこ遊びで“楽しさ”に変えるのがコツ！
カルタ・絵本・避難ごっこなど、「遊び感覚」で行えば自然と防災意識が高まります。 - どんな防災グッズを買えばいい？
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- 手回しライト
- ミニホイッスル
- 水に強いポンチョ
- お気に入りのおやつ など
■ まとめ｜“いざ”という時、親子で安心できるために
母さん防災は大人の責任…って思ってたけど、一緒に考えるって大事ね
父さん家族とは、ただ過ごすだけの存在じゃない。
“支え合い”を実感する場所や
娘ちゃんママ、これからも“防災クイズ大会”やろうね〜！
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